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骨折是我们糊口中十分常见的一种，在往常的生活工作中，不免会有时不小心发生一些不测，比方踩到滑的的工具摔倒，尤其对于一些老年人来说，骨质较为脆弱十分容易骨折。骨折后需要注意日常照顾护士和饮食调理，才干帮助病情尽快好转，那么，骨折了吃什么恢复较快?下面就一起来看看吧。

骨折了吃什么恢复较快：

一、骨折早期(1-2周)

消肿散瘀为骨折愈合之首要任务。扭伤脚踝怎么处理最快，饮食共同原则上以清淡为主，多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等食品，忌食酸辣、燥热、清淡，切忌过早食用肥腻滋补的食品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，如许会导致瘀血积滞，难以散失，拖延病离婚律师咨询在线
情的恢复。

二、骨折中期(2-4周)

瘀肿大部分吸收，此期医治以止痛、祛瘀、接骨续筋为主。扭伤脚踝怎么处理最快，此时的饮食可进行适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可适当食用营养价值高的食谱，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等，以补给更多的维生素、钙质及蛋白质。

三、骨折后期(5周以上)

受伤5周当前，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。扭伤脚踝怎么处理最快，此阶段以促进骨痂天生，舒筋活络为止，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除忌讳，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨离婚请律师的费用
汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者离婚房产纠纷
可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

玉林正骨水促进骨折康复：

饮食虽然有助于病情病愈，但是骨折的患者大多有疼痛症状，并且只要药物才干直接作用于患处，帮助促进骨折部位康复。以是建议患者使用壮药四宝之一的“玉林正骨水”。它可以活血祛淤，舒筋灵敏，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各类骨折、脱臼。玉林正骨水是依据广西著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方，连系古代手艺研制而成的纯中药制剂。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液轮回，促进新陈代谢等作用，对跌打损伤及消弭运动疲惫功效显著，也因此被选为国家天文标志维护产品，产品畅销海表里。

经过以上内容的介绍，相信大家对骨折了吃什么恢复较快曾经有所了解了，扭伤脚踝怎么处理最快。为了防止骨折对身体形成危害，日常生活中要尽量避免摔倒或许进行容易骨折的项目，扭伤脚踝怎么处理最快。