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烧烤味的煎牛肉

发布时间:2020-03-04 11:02:54 阅读: 来源:配电柜厂家

烧烤味的煎牛肉

烧烤味的煎牛肉 美食杰

牛肉营养价值丰富,纤维素高,吃了也不用担心发胖,所幸用它做道烧烤味的煎牛肉,牛肉是用奥尔良腌料,然后上锅做煎牛肉,搭配一些洋葱,这样吃起来更香了。

【煎牛肉】

主料:牛肉150g 、

辅料:橄榄油适量、蚝油8ml、胡椒粉4g、洋葱20g、彩椒50g、大蒜4瓣、奥尔良腌料20g、辣椒孜然粉20g、

步骤:

1.牛肉一块

2.逆着肉丝的纹路切粗条

3.在牛肉中奥尔良腌料

4.倒入胡椒粉

烧烤味的煎牛肉

5.倒入蚝油

6.拌匀,入冰箱腌大半天

7.准备彩椒

8.锅中倒橄榄油

烧烤味的煎牛肉

9.彩椒切条,洋葱切瓣

10.油烧热放入蒜片和洋葱爆香

11.放入腌好的牛肉

12.煎好翻面

烧烤味的煎牛肉

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