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【消息】秋季减肥的最好方法四个习惯月瘦10斤不反弹

发布时间:2021-01-06 15:07:48 阅读: 来源:配电柜厂家

秋季减肥的最好方法

拒绝“寒”

我这里所说的“寒”并不仅仅是相对于“热”而言,女人一般都有体寒的现象,脂肪最爱的就是身体“寒”的部位,因为脂肪可以保护它们。为什么日本的妹纸的腿基本上都是壮壮的,因为她们长期穿短裙,脂肪有防寒的作用,所以脂肪会把双腿包围住。

你现在每天需要做的是每天用热水泡脚,这样可以促进腿部血液循环;再者可以泡澡,去除体内的寒气。

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