【消息】秋季减肥的最好方法四个习惯月瘦10斤不反弹

发布时间：2021-01-06 15:07:48 阅读：次来源：配电柜厂家

秋季减肥的最好方法

拒绝“寒”

我这里所说的“寒”并不仅仅是相对于“热”而言，女人一般都有体寒的现象，脂肪最爱的就是身体“寒”的部位，因为脂肪可以保护它们。为什么日本的妹纸的腿基本上都是壮壮的，因为她们长期穿短裙，脂肪有防寒的作用，所以脂肪会把双腿包围住。

你现在每天需要做的是每天用热水泡脚，这样可以促进腿部血液循环；再者可以泡澡，去除体内的寒气。